Vitaal Bewustzijn gaat over jezelf beter te leren begrijpen. Het gaat over bewustzijn van gedachten, gevoelens, gedrag en drijfveren. Deze zelfkennis is essentieel voor persoonlijke ontwikkeling en het ervaren van innerlijke rust.

Bewustzijn helpt je om vitaal en veerkrachtig in werk en leven te staan. Je (h)erkent terugkerende beperkende thema’s. Dit geeft handvatten om uit de automatische piloot te stappen. Je ontwikkelt autonomie en ervaart meer keuzemogelijkheden.

Tijdens het werk wordt psycho-educatief en lichaamsgericht gewerkt aan:

Verbinding met jezelf:

• Bewustzijn en verkennen van gedachten, gevoelens en gedrag (levenscript).

Verbinding met je lichaam:

• Bewustzijn en verkennen van wat zich hier&nu aandient (lichaamswerk).

Verbinding met de wereld:

• Ontwikkelen en versterken van autonomie binnen relaties in werk en leven.
• Bewust-zijn en ervaren van Vitaliteit en Plezier vanuit authenticiteit.

Binnen de Psychosociale begeleiding wordt gewerkt met methodieken uit:  Transactionele Analyse, Jungiaanse Psychologie, Geweldloze Communicatie, Reichiaans Adem- en Lichaamswerk, Trauma en Neuro Sensitieve Mindfulness,  NLP, Contextueel en Systemisch werk.